Wir bieten neben Stimmtherapien auch Stimmworkshops an,
in denen Sie lernen, was zu einer belastbaren, tragfähigen Stimme führt.
Hier vorweg einige Tipps zur Stimmpflege:
Das schadet:
- Flüstern! Wenn die Stimme schlapp macht, leise, aber stimmhaft sprechen. So wird die Stimme nicht unnötig belastet.
- Schreien! Versuchen Sie Überforderung zu vermeiden, wie Sie ohne Anstrengung rufen, lernen Sie bei uns.
- Scharfe Speisen, Mentholhaltige Bonbons, Alkohol, Nikotin! All das schadet der Schleimhaut auf den Stimmbändern
- Räuspern oder husten! Belastet die Schleimhäute stark.
Das hilft:
- Viel trinken
- Lippenflattern
- Salbei Bonbons oder Emser Pastillen- Mentholfrei
- Freie Nasenatmung
- In Extremsituation: Stimmruhe